چرا موقع خنديدن گريه مي كنيم؟
كارشناسان هنوز علت آن را نمي دانند، اما يك نكته به نظر مي رسد و آن اينكه خنديدن و گريه كردن شبيه واكنش هاي روانشناسي است.«روبرت پرووين»، روانشناس دانشگاه مري لند مي گويد؛ خنده و گريه زماني اتفاق مي افتد كه احساسات تا حد زيادي تحريك مي شود.«لي دووفنر»، استاد دانشگاه ميامي و چشم پزشك انستيتو باسكون مي گويد؛ معمولاً گريه با ناراحتي همراه است، اما گريه كردن يك واكنش پيچيده تر انسان است.اشك با احساسات مختلفي تحريك مي شود، از جمله:درد، ناراحتي و در بعضي موارد خوشحالي بيش از حد.وقتي چنين اتفاقي افتاد، بسيار خوب است، زيرا خنديدن و گريه كردن با بي اثر كردن همرمون كورتيزل و آدرنالين، استرس را از بين مي برد.بنابراين اگر موقع گريه كرديد، شانس به شما رو كرده است.
چرا پياز اشك ها را در مي آورد؟
وقتي كه شما پياز را پوست كنده و قاچ مي كنيد، سلول هاي پياز را پاره مي كنيد و آنزيم هايي كه گازي به نام «پروپانتيل سولفكسيد»توليد مي كنند،آزاد مي شوند.وقتي كه گاز به چشمان شما مي رسد، اشك چشم هايتان جاري مي شود، اسيد سولفوريك بسيار رقيقي توليد مي شود و چشم را مي سوزاند.در اين موقع مغز به چشم پيغام مي دهد كه اشك بيشتري جاري شود و چشم ها جاري قرمز ومتورم مي شود.هرچه بيشتر پياز خرد كنيد، گاز بيشتري توليد شده و بيشتر اشك مي ريزيد.قبل از اينكه پياز خرد كنيد، آن را داخل فريزر بگذاريد تا از سوزش و اشك چشمتان جلوگيري كند.دماي سرد، روند آزاد شدن آنزيم ها را كنده كرده، بنابراين در سوزش و اشك چشم هايتان تأخير ايجاد مي كند.
چرا مفصل هاي تان صدا مي دهد؟
بيشتر مفصل هاي بدن انسان ها، مفاصل دوتايي بدن مثل بند انگشت ها و شانه ها هستند كه دو استخوان را با پوششي به نام كپسول مفصلي به هم وصل كرده اند.داخل پوشش مفصل ها مايع لغزنده و زلالي است كه مقداري نيز گازهاي نا محلول در آن وجود دارد.وقتي كه شما مفصل هايتان را مي كشيد، در واقع به آنها و مايع بين شان فشار وارد مي كتيد و با وارد شدن فشار، گاز نيتروژن محلول رها مي شود.آزاد شدن هوا بين پوشش مفصل ها همان صدايي است كه شما مي شنويد.وقتي كه گاز آزاد مي شود، مفصل ها انعطاف پذير مي شوند.مثلاً در يوگا شما قادر هستيد مفصل هايتان را خوب بكشيد.
گاهي ممكن است متوجه شويد كه مفصل هايتان بعد از يك بار صدا كردن فوراً صدا نمي دهند، چون گازي كه آزاد مي شود بايد دوباره در مايع حل شود و اين فرآيند حدود پانزده الي سي دقيقه طول مي كشد.اگر شما از روي عادت مفصل هايتان را به صدا درمي آوريد تا تنش تان را از بين ببريد، به جاي اين كار سي ثانيه روي نفس كشيدن تان تمركز كنيد.صدا كردن مفصل ها به آتروز منجر نمي شود، اما مي تواند منجر به گرفتگي مفصل ها و كم كردن توان و قدرت آنها شود.
چرا موهاي تان سيخ مي شود؟
سيخ شدن موها زماني اتفاق مي افتد كه شما يا سردتان است يا ترسيده ايد.در پايه ي هر مو يك ماهيچه ي كوچك وجود دارد كه منقبض مي شود، برجستگي كوچك روي پوست ايجاد مي كند و پوست شبيه پوست مرغ پر كنده مي شود.اين واكنش منجر مي شود كه گرما در لابلاي موها محبوس شود و دما حفظ شود.اين حالت زماني كه شما آماده ي واكنش هاي سريع هستيد نيز روي مي دهد.سيخ شدن موها يك مشكل پزشكي نيست.اگر از نمايان شدن اثرات آن ناراحت هستيد، لباس گرم بپوشيد، در محيط هاي آرام قرار بگيريد و از هر گونه ترس و وحشتي جلوگيري كنيد.
چرا پلك چشمتان مي زند؟
اين وضعيت ناراحت كننده خيلي شايع است.اين اتفاق بيشتر مواقع براي پلك پاييني چشم ها اتفاق مي افتد.كارشناسان معتقدند كه خستگي، استرس و مصرف كافئين زياد منجر به اين شرايط مي شود.بنابراين خستگي چشم، تغذيه نامناسب، مصرف بيش از حد اندازه ي مشروبات الكلي و آلرژي ها هم به اين موضوع دامن مي زند.خوشبختانه اين مورد هيچ تأثير مضري ندارد و خود بخود از بين مي رود.براي اينكه به اين موقعيت ناراحت كننده خاتمه دهيد، مصرف الكل را قطع كنيد و خوب استراحت كنيد.
چرا هميشه دماي بدنتان سرد است؟
دماي بدن با فعاليت هيپوتالاموس در مغز تنظيم مي شود.هيپوتالاموس به بدن پيغام مي رساند تا گرما را بيرون كند و سرما جايگزين شود.آهن در اين فرآيند نقش بسزايي دارد، بنابراين افرادي كه كم خوني دارند بيشتر احساس سرما مي كنند.گردش ضعيف خون، كه بر اثر فشار خون بالا يا مصرف دارو اتفاق مي افتد در ميان بيماران مي تواند منجر به احساس سرما شود.
تيروئيد كم كار هم متابوليسم افراد را تا حدي پايين مي آورد كه بدن گرماي لازم را توليد نمي كند.مطالعات اخير نشان داده كه حتي ممكن است زمينه هاي ژنتيكي در احساس سرما مؤثر باشد.اگر شما جزو آن دسته از افرادي هستيد كه مدام نياز داريد كه حتي در تابستان ژاكت يا لباس هاي پشمي بپوشيد، غذاهاي آهن دار مانند گوشت قرمز كم چرب، لوبيا يا سبزيجات برگ دار سبز بخوريد تا با كم خوني شما مقابله كند.همچنين از مصرف نيكوتين كه رگ هاي خون را منقبض و گردش خون را ضعيف مي كند خودداري كنيد.
منبع:هفت روز زندگي شماره 94.
